Qual'è il tuo fototipo?
Hai mai sentito parlare del fototipo? Conosciuto anche come "classificazione di Fitzpatrick", è un modo per classificare la sensibilità della pelle ai raggi UV.
Non siamo tutti uguali quando si tratta di sole ☀️ . La produzione di melanina può variare notevolmente da un tipo di pelle all'altro. Esistono 7 fototipi, compreso il rarissimo fototipo 0, che corrisponde agli albini.
È ormai chiaro che la pelle chiara è molto più sensibile ai raggi UV rispetto a quella scura. Tuttavia, una buona protezione solare è fortemente raccomandata per tutti i tipi di pelle, poiché le conseguenze di una lunga esposizione al sole sono l'invecchiamento della pelle e il cancro della pelle. Ti invitiamo a identificare il tuo fototipo. In questo modo potremo consigliarti una protezione solare adeguata.
Fototipo 0 (molto raro): pelle estremamente chiara
Caratteristiche fisiche: pelle molto chiara, capelli bianchi (o giallo chiaro) e occhi chiari.
Il fototipo 0 è molto raro e corrisponde generalmente alle persone affette da albinismo, una mutazione genetica che influisce direttamente sulla pigmentazione della pelle, rendendola più chiara (o leggermente più rosa). Le persone con fototipo 0 producono poca o nessuna melanina, il che le rende estremamente sensibili al sole ☀️ . Il rischio di scottature o di cancro della pelle è molto più elevato.
Fototipo 1: pelle molto chiara
Caratteristiche fisiche: pelle molto chiara, capelli rossi o biondi, occhi chiari (blu o verdi), possibili lentiggini e nei.
Il fototipo 1 ha una pelle abbastanza sensibile e le lentiggini possono comparire quando si espone al sole. In questo caso, la pelle non è in grado di abbronzarsi e può resistere alle scottature solo per 10 minuti con un indice UV pari a 10.
Fototipo 2: pelle molto chiara (abbronzabile)
Caratteristiche fisiche: pelle molto chiara, capelli biondi o castano chiaro, occhi azzurri, verdi o grigi, lentiggini visibili al sole, abbronzatura minima.
I fototipi 1 e 2 condividono molte caratteristiche, come la pelle molto chiara e le lentiggini visibili al sole ☀️. Tuttavia, la pelle del fototipo 2 può abbronzarsi ma è ancora molto sensibile ai raggi UV.
Di conseguenza, non è possibile uscire al sole senza scottarsi o bruciarsi, cosa che può avvenire dopo 10-20 minuti di esposizione.
Fototipo 3: pelle chiara (o opaca)
Caratteristiche fisiche: pelle chiara (o olivastra), capelli da biondi a castani, poche o nessuna lentiggine.
A differenza dei fototipi precedenti, il fototipo 3 è intermedio. La loro pelle è più resistente ai raggi UV, quindi si abbronzano moderatamente e si scottano più moderatamente. Si noti che le conseguenze dell'esposizione al sole possono variare per i fototipi 3, a seconda del colore dei capelli o degli occhi. I fototipi 3 biondi o con gli occhi chiari subiscono un invecchiamento cutaneo più rapido rispetto ai bruni con gli occhi scuri. È comunque necessario essere vigili, poiché le scottature solari possono verificarsi dopo circa 20 minuti di esposizione con un indice UV pari a 10. Nota: i tipi di pelle di fototipo 3 con più di 50 nei sono a maggior rischio di cancro della pelle e dovrebbero essere monitorati da uno specialista.
Fototipo 4: pelle olivastra
Caratteristiche fisiche: pelle olivastra, capelli scuri o castani, occhi marroni.
La pelle del fototipo 4 è abbastanza resistente al sole e si abbronza facilmente. Sono necessari circa 30 minuti di esposizione prima che si verifichi una scottatura con un indice UV di 10. Si consiglia di essere prudenti e di utilizzare un'adeguata protezione solare durante le attività all'aperto.
Fototipo 5: pelle scura
Caratteristiche fisiche: pelle scura o marrone, capelli castani, occhi marroni.
Il fototipo 5 ha una pelle molto resistente ai raggi UV, si abbronza facilmente e non è generalmente soggetta a scottature prima di circa 60 minuti di esposizione ☀️ . Come per il fototipo 4, la pelle scura non è esente da protezione solare. Il cancro della pelle può insorgere su tutti i fototipi, anche i più scuri. La pelle può anche soffrire di secchezza e invecchiamento a lungo termine. È quindi importante mantenersi ben idratati.
Fototipo 6: pelle nera
Caratteristiche fisiche: pelle nera, capelli castani, occhi marroni.
Il fototipo 6 ha un'elevata resistenza al sole. La loro pelle produce molta più melanina. Le conseguenze dell'esposizione al sole si manifestano generalmente solo dopo 90 minuti. In effetti, il fototipo 6 è poco esposto al rischio di scottature solari. Tuttavia, le persone con questo fototipo possono essere soggette a vesciche. Avere la pelle nera non significa non avere bisogno di una buona protezione solare. Anche l'impatto sull'invecchiamento cutaneo può essere significativo.
Quanto tempo ci vuole per scottarsi, a seconda del mio fototipo?
Questa curva, tratta dallo studio scientifico di J. F. Sánchez-Pérezmostra quanto tempo ci vuole per scottarsi, a seconda del fototipo (1, 2, 3 o 4) e dell'indice UV.
Oltre al fototipo,la protezione solare da adattare dipende dall'indice UV e dal tempo di esposizione. A titolo informativo, in estate, un indice UV di 10 o 11 è comune.
FONTI :
Commenti
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GENOVA ha detto:
Bonjour
Votre étude et vos informations sont très intéressantes et méritent que le plus grand nombre en prenne connaissance .
Une fois sensibilisé, nous devrions appliquer vos conseils avec rigueur.
Cordialement
Françoise Baué ha detto:
Merci pour vos informations qui sont très bien expliquées, et qui permettra sans aucun doute de commettre moins d’erreurs sur le choix des textiles et des crèmes solaires.